定~~是一種內觀的修持
可觀其自心、可觀其氣、可觀其病痛源，當你察覺自己後，再"定中定"去做自我療癒的調整
我說：人的身上會蠱毒或一些不好的蟲毒蟲害(蜈蚣.蜘蛛...無形的蟲)，點起此香，這些東西就退散，這些東西，就是我要你入定時，要自我去察覺的東東
師兄：你的香不僅香還有治療作用，這是有功德的，有些人用香水噴我聞就吐，那些商人不懂做香，更不懂做香也是在做功德的!
我說：禪定就是要把自己身體內不對的東西去化除
師兄：用龍沉香入定很快
我說：龍沉香那是因為我加入很上等的"降真木"
師兄：入定有讓我感覺到要分離自己的感覺
我說：你要先學習用光氣來調理自己的身體，你的氣脈順了，進步就會快很多
師兄：了解
我說：我們身體不舒服，那個點就會有黑氣或濁氣，你要自己把它處理掉（當下我立即敎導修氣之法）
師兄：觀到我自己的臉ㄟ
我說：不要觀，讓氣去流動，注意氣的流動，我會帶著你
師兄：頭好暈
我說：有口水就往下吞，你的基本功法有問題才會這樣
師兄：看到我自己身了
我說：你就是不懂此功法，氣都積在頭頂，你自己不知才會暈
師兄：剛頂氣有頭上升感覺，看到內藏了
我說：由(海底輪)走後面上昇頭頂，再轉到前面，舌尖頂上顎(氣才會由上降下)這就是自身的能量發電廠，小周天
.......................待續,自身的能量發電場是什麼?(下文)
