人體的七個脈輪分別對應不同的色彩，通過冥想顏色與脈輪能激活體內的能量，轉化我們生命，並實現身心和諧健康。
色彩也是能量
顏色對情緒和心理的影響是巨大的，比如我們處在藍色的環境中會感覺安定，紅色環境就容易讓人興奮，黑色讓人感覺比較莊嚴，而白色讓人感覺容易接近等。顏色之所以能影響情緒、健康及思考，主要原因是顏色就是不同波長的電磁波，眼睛吸收光綫能量後，隨之會影響心跳、腦波、呼吸等生理反應。現代科學發現皮膚接觸到不同的色彩波長頻率時會反應不同的部位，每種顏色都會對身體的特定部位及器官發生作用，有些顏色還會對人的心理產生影響，如橙色會令人感到歡暢快樂，對穩定情緒效果極佳；紅色有助促進血液循環；黃色可強化神經系統，促進新陳代謝；藍色能舒緩神經及肌肉緊張、鎮痛；綠色有助於排毒、消炎；紫色對淋巴系統有極佳治療效果等等。
人體脈輪與色彩能量
脈輪，是一個平常感受不到的微妙能量中心，對應現代醫學裏的自主神經叢，七輪就是中脈上的七個輪穴，是身體上能量的進出口，一般把七個輪穴稱為七個能量中心。七個輪穴由下而上分別是﹕海底輪、太陽輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。印度醫學認為，如果某些輪穴堵塞，就會出現相應身心問題和亞健康狀況。
海底輪﹕位於生殖器和肛門之間的會陰處，和人體的生存能量、身體意識和遺傳有關。冥想此輪，使自己對生命充滿熱情活力。
太陽輪﹕位於人體肚臍下方，和情緒、情感、直覺及精力相關。冥想此輪，能增強通靈能力和預知力。
臍輪﹕位於肚臍部位，和自我意識、理性面及意志力有關。冥想此輪，能增強意志力和耐力。
心輪﹕位於心臟，掌管同理心、愛和慈悲。冥想此輪，能釋放被壓抑的感情創傷。
喉輪﹕位於咽喉處，和一個人溝通、表達和創造能力相關。冥想此輪，增強溝通能力和創意。
眉心輪﹕位於前額兩眉心之間，和我們接收外在的印象、價值觀和信念相關。冥想此輪，能啟發人的智慧。
頂輪﹕位於頭頂，和一個人的靈感、生存使命、大智慧、領導力相關。冥想此輪，能加強腦部的活動，刺激靈感。
