玄机
张贴时间：
2014/7/26 下午 05:58:48
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| 学气功时，很多师兄都懂，出元神入唐卡修练
其实每个人也可用自我催眠方式，入唐卡内修练
静中定是个秘诀
专一久久谓之定
我们可以先调整一下我们的呼吸
大口吸气，气运至肚子或丹田(肚脐下三指处)
慢慢吐气，越慢越好
大口吸气，慢慢吐气，大口吸气，慢慢吐气，大口吸气，慢慢吐气…….
数次后，先双眼看着唐卡，闭眼，持咒，
开眼，再看着唐卡，持咒，闭眼，持咒，
开眼，再看着唐卡，持咒，闭眼，持咒，
开眼，再看着唐卡，持咒，闭眼，持咒，
开眼，再看着唐卡，持咒，闭眼，持咒，
当你感受到一股能量时，就闭眼，专心持咒，持到睡着
等你睡醒后，你会觉得精神特别好，表示你进到唐卡修练了.
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