行住坐臥,盡皆是禪。
並非只管打坐時方可言禪,工作時亦是禪。
永嘉玄覺禪師曾說:
「行亦禪,坐亦禪,語默動靜體安然。」
禪理毋須言語,惟有默然動作靜思,身心無罣礙,即可永遠安詳且不息。
莫處於不必要的雜談中,以致身心疲累,而得不到恬靜安寧。
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