師兄你好..
至今唸六字大明已是第三天ㄌ..不知是從沒唸過.心一直沒半法靜下來.而且頭頂一直有重重的感覺，
右邊的太陽穴也好像有一股力量要往上衝..不知道這樣是好還是壞??後續念時心有比較靜ㄌ..身體也覺得輕鬆多ㄌ..
我想這樣一直唸下去可以ㄇ??因為自己雜念很多..煩惱的事也很多.造成自己壓力太大，晚上都睡不好..
現在我幾乎都要來師兄迪部落格看看..因為在這我受益良多(真的).(為自己..為家人加油吧)這是我心裡迪感觸
回覆:
持咒可以累積福德資糧，又可以幫助靜心，
當然不是唸3天就可以了，你可以選擇唸一輩子，也可選擇不念，
想想自己的業力是重是輕，你自己最清楚，
壓力大，晚上都睡不好，也是自己造成的，就是自己不懂得去釋放壓力，
想辦法找出自己的壓力問題根源，利用簡單的對話，你就可以自己去清除了，
例如:錢賺的不夠多
你可告知自己，那我就省點用，生活還是可以過的去的
例如:與家人容易爭吵
你可告知自己，今生能成為親人，也是幾輩子修來的福，我應該更愛我的家人，沒什麼好爭的，一切與和為貴，家和萬事興
只要我們常常利用這樣的方式，去與自己做內在的對話
你會慢慢的覺得，旁邊的人事物都變的不一樣了，原來一切都是美好的
心的改變，才能真正的改變我們自己當下的惡習
