玄機
張貼時間: 2014/7/26 下午 05:58:48
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學氣功時,很多師兄都懂,出元神入唐卡修練
其實每個人也可用自我催眠方式,入唐卡內修練
靜中定是個秘訣 專一久久謂之定
我們可以先調整一下我們的呼吸 大口吸氣,氣運至肚子或丹田(肚臍下三指處) 慢慢吐氣,越慢越好 大口吸氣,慢慢吐氣,大口吸氣,慢慢吐氣,大口吸氣,慢慢吐氣……. 數次後,先雙眼看著唐卡,閉眼,持咒, 開眼,再看著唐卡,持咒,閉眼,持咒, 開眼,再看著唐卡,持咒,閉眼,持咒, 開眼,再看著唐卡,持咒,閉眼,持咒, 開眼,再看著唐卡,持咒,閉眼,持咒, 當你感受到一股能量時,就閉眼,專心持咒,持到睡著
等你睡醒後,你會覺得精神特別好,表示你進到唐卡修練了. |

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