內觀是內在眼睛的微觀能力
內觀是對內我靈魂的覺察力，幫助你向內檢測的微觀能力，可以細細品味在心靈意識、情緒變化、想法感覺跳動的變化，發覺你身心靈的障礙點與亟待清理的問題，看見深藏在靈魂意識中的業力種子。
找一個讓你能夠完全放鬆的地方，用任何你覺得最舒服的方式，在一個你認為有安全感的空間裡，跟自己的靈魂獨處。
讓你呼吸的脈動能夠慢慢緩和，直到你可以感受呼吸微弱的氣息，嘗試著靠近心靈的最深處，你可以用內在的眼睛，
看到心靈意識的想法，感知每種情緒跳動的變化，身體的每個細胞的呼吸也隨著情緒的變化而收縮，
可以接觸到另一個靈魂的你。心靈對話可以幫助你平撫情緒的敏感狀態，安撫躁動難耐的情緒想法，
覺知靈魂意識的障礙種子的敏感點，傳送光愛能量給自己，可以得到平靜與喜悅，感恩自己的勇氣，
可以穿越生命的障礙，微觀整體故事過程發生的真相，由衷接受另一個這樣的你，願意去理解他，接受他，
感受他的存在，依循你的信仰與感覺，可以找到療癒對治的改善之道。
